讓我們來做這樣一個游戲:
請用雙手握住兩支筆,在紙上同時畫兩個圓。
如何,是不是很輕易就完成了?
請不要放下筆,游戲還沒有結(jié)束,接下來請用一只手畫圓,同時另一只手畫正方形。
這次的結(jié)果如何呢?是不是不像第一次那么容易了?甚至你可能根本完成不了這個任務?
也許你在心里已經(jīng)開始嘀咕了:這是怎么回事啊?為什么畫的圖形不一樣就會出現(xiàn)這樣的結(jié)果?
這是因為我們的大腦就像一個指揮部:如果發(fā)出一個命令,雙手合作就能完成;如果發(fā)出兩個命令,兩者之間就會發(fā)生干擾,影響命令的執(zhí)行。
這個游戲告訴我們這樣一個道理:無論做什么,都不能一心二用。
考試也不例外,如果考試時還想著考場外的事,那你的考試狀態(tài)必定會受到影響。而不管想的是好事好是壞事,結(jié)果都會很糟糕,兩者間的差別只在于影響大小而已。
不信,我們來聽聽一位同學是怎么說的吧:
“語文一直是我的強項,幾乎每次考試都能拿第一,但最近一次小測驗我卻考砸了。事后我分析了原因,主要是因為我剛拿起筆心里告訴自己:這次不能失敗,雖然只是一般的測驗,但考砸的話就沒法向父母交代了。給了自己這樣的暗示之后,我整個人都變的緊張起來,提筆忘言,始終不能進入狀態(tài)。最后勉勉強強做完了題,結(jié)果可想而知。”
不論考試前還是考試中,最忌諱的就是給自己施壓。想想看:在重壓之下,心態(tài)能輕松得起來嗎?心態(tài)無法放輕松,又如何順利答題?這樣的狀態(tài)之下,考不好也就是意料之中的事情了。
反觀我們身邊那些成績優(yōu)異者,則大多能夠做到每次考試都輕裝上陣。以下是他們的分享:
“很多同學平時學得好,但考試成績卻總不理想,不能不說是心理因素在作怪。我在考試時,從來不想場外事,手里一拿到試卷,便心無旁騖,集中經(jīng)歷解決問題,因此常常能拿到理想的分數(shù)。”
“有的同學考試時心理緊張,是因為對自己有過于明確目標,最好的方法就是不要去想自己要爭第幾名、得多少分,而只管認真做好每一道題,不放過應得的每一分。”
一心不能二用的道理誰都明白,可真正做到的同學卻沒有幾個,所以才會出現(xiàn)那么多“飲恨”考場的事情發(fā)生。
如果你不想因為心態(tài)問題,影響了自己的考試成績,那么就像上述案例中的兩位同學好好學一學吧!放下思想包袱,心無旁騖地應對每一場考試,就一定會取得滿意的成績。
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