京翰教育武漢江夏校區(qū)小學(xué)三年級(jí)奧數(shù)一對(duì)一輔導(dǎo)|效果怎么樣

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2021年08月31日

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有夢(mèng)想，才會(huì)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。如果缺乏自我激勵(lì)，學(xué)習(xí)就會(huì)成為被動(dòng)的差事。我們要提高學(xué)習(xí)成績(jī)，首先要學(xué)會(huì)激發(fā)自己學(xué)習(xí)的熱情，優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。如何做到這一點(diǎn)，同學(xué)們可以嘗試以下的方法：
一、填寫人生坐標(biāo)圖
如果你學(xué)習(xí)并沒有什么明確的目標(biāo)，你可以采用填寫人生坐標(biāo)圖的方法找到自己努力的方向。具體方法：在紙上畫出橫豎兩個(gè)數(shù)軸，在坐標(biāo)的左上角上寫出自己以前“成功實(shí)現(xiàn)的事情”。在坐標(biāo)的左下角寫出自己以前“遭遇的挫折和失敗”?？偨Y(jié)這兩項(xiàng)，分析自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，然后在坐標(biāo)的右上角上，列出自己“未來(lái)想做的事情”，作為自己努力的目標(biāo)和方向。
二、夢(mèng)想激勵(lì)法
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，我們可以運(yùn)用夢(mèng)想來(lái)激發(fā)自己努力學(xué)習(xí)。首先，閉上眼，仔細(xì)想像自己夢(mèng)想成真時(shí)的情景，那時(shí)你身在何處，有什么感受？是什么樣子？穿著什么衣服？把這一切盡可能清晰地在腦中描畫。記得要不斷地重復(fù)想象，有時(shí)間隨時(shí)隨地不斷地確認(rèn)你的夢(mèng)想，不斷地想著你的目標(biāo)，這樣，你會(huì)感受到巨大的精神激勵(lì)，進(jìn)而將它轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)上的動(dòng)力，通過(guò)自己的不懈努力，去把美好的夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

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