3分鐘學英語 [394]:工作不順怎么破?空洞的安慰真的不管用好嗎

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——安慰人的5個技巧(下)

3. 傾聽，而不是說自己

誤區(qū)2：試圖短時間改善對方的心情?？斩吹恼f：我懂你。比如：別傷心啦，都會過去的，不值得，等等。

? 正確的方法：通過承認對方的為難處境，來表達“我理解你”。

① That’s a tough situation to be in.
確實很難做啊。

此外，我們還可以詢問對方的感受：
② How are you feeling?
你現(xiàn)在什么感覺啊?

4. 更直接的表示理解

① 告訴對方：你心情不好是正常的。
Yeah, it’s normal to feel like that.
你這樣是正常的。

② 告訴對方：他這么做是不對的。
It’s not fair what he’s doing to you.
他這么做對你不公平。

5. 提供幫助

我們最終不是一定要把對方安慰好，但至少會讓朋友心里真的好受一些。

① Whatever you decide, I’ll be here for you.
不管你怎么決定，我都支持你。

② You wanna go get something to eat? It'll cheer you up.
你想去吃點東西嗎?食物會讓你開心一些噠~

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