早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來(lái)說(shuō),疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段
早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容
上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍
正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)最好休息,也可聽輕音樂但午休切莫過(guò)長(zhǎng)
下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排
早晚背英語(yǔ)單詞效果都很好哦,詞匯量是英語(yǔ)的重點(diǎn),可以結(jié)合有效的記憶法和工具達(dá)到事半功倍的效果,我上次發(fā)現(xiàn)個(gè)學(xué)英語(yǔ)的利器"聽力課堂學(xué)習(xí)網(wǎng)",網(wǎng)址是http://m.42bites.com ,嘿嘿一般人我不告訴哦~ 還有,趁有功夫時(shí)練練體育吧.
補(bǔ)充1:1.堅(jiān)持每天讀寫記,這些必不可少
2.要記好筆記,你覺得重要的或需要鞏固的都記下來(lái).課后一定要好好復(fù)習(xí),仔細(xì)抓住知識(shí)點(diǎn).
3.一定要刻苦,這是最重要的,什么重要的都記,哪怕你已經(jīng)會(huì)了,還是再掌握一遍好,以打牢基礎(chǔ)為目標(biāo)
另外多聽聽一些過(guò)來(lái)人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),相信會(huì)對(duì)你有所幫助~*
補(bǔ)充2:1,選定一套合適的教材,從頭開始建議從初中英語(yǔ)或者小學(xué)英語(yǔ)開始,因?yàn)榻滩膬?nèi)容循序漸進(jìn),體系完整,配套練習(xí)、錄音等等到處可得放下架子,從最基礎(chǔ)的東西開始吧
2,制定計(jì)劃,穩(wěn)步推進(jìn)按照你每天兩小時(shí)的時(shí)間安排,每天學(xué)習(xí)1-2課,像中學(xué)生一樣,認(rèn)真做作業(yè),復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)等等
3,擺好心態(tài),不要指望一口吃個(gè)胖子只要有進(jìn)步,就要開心不要因?yàn)檫M(jìn)步不大就心灰意冷,或者心煩意亂
4,速度可以適當(dāng)快一些,因?yàn)槌赡耆说睦斫饽芰?huì)更強(qiáng)保證一定的速度對(duì)提升自己的信心和成就感有好處
5,扎實(shí),但是也不要苛求自己一開始就弄懂所有的東西,有些東西可以暫時(shí)放一放,以后隨著自己水平的提高會(huì)自然解決的
6,不恥下問(wèn)非常重要,不要因?yàn)槟樒け【头胖鴨?wèn)題不問(wèn),想一想,鏟除一座障礙,你就會(huì)走的更遠(yuǎn)
7,持之以恒,堅(jiān)持到底,還要對(duì)自己要狠一些
8,如果經(jīng)濟(jì)活躍,參加英語(yǔ)培訓(xùn)也不錯(cuò)!很鍛煉人的說(shuō)!
9,祝你學(xué)習(xí)愉快 !