家長要關注高考落榜生情緒變化

　　事例：家有落榜生，愁壞父母

　　高考學生阿銘，高考后的估分讓他一度認為自己考上理想大學指日可待。但成績下來后有很大差距，這無疑給了阿銘不小的打擊。“他不愿意去復讀，更不甘心去其他學校就讀。前一段時間是煩躁不安，郁悶發(fā)呆，跟誰都不說一句話。這幾天是白天蒙頭大睡，晚上整夜上網。” 

　　阿銘的媽媽對此很擔心，專門到醫(yī)院心理門診進行咨詢。 

　　據(jù)省醫(yī)學會兒童心理專業(yè)委員會副主任委員、鄭州市第八人民醫(yī)院業(yè)務院長孔德榮介紹說，每年高考過后，大學錄取工作開始時，醫(yī)院心理門診都會陸續(xù)接到不少落榜生及家長的咨詢。 

 

　　考生要主動走出落榜陰影

　　“與理想的大學失之交臂，心理上難免要承受極大的壓力和痛苦，尤其是一些竭盡了全力的考生，在巨大反差的刺激下，他們往往會出現(xiàn)應激障礙，出現(xiàn)情緒低落、抑郁、憤怒、悔恨、沮喪、絕望，以及對未來失去信心等現(xiàn)象。” 

　　孔德榮表示，絕大多數(shù)落榜生會遭受巨大的心理創(chuàng)傷，心理承受力強的人會在一周左右逐漸緩解，但也有部分考生恢復的時間更長。“作為考生自己，首先要弄清楚自己是在哪一環(huán)節(jié)上失利，通過客觀反省，積極主動走出心理陰影，將注意力轉移到未來路該怎么走，切不可陷在自責或怨天尤人的不良情緒中。” 

　　孔德榮介紹說，此外，還要積極主動走出自己生活的小圈子，盡量到戶外進行一些有氧運動或者和朋友一起出游，從事一些有益身心的活動，通過旅游、運動、文娛活動等來轉移注意力。 

 

　　家長需時刻關注孩子情緒變化

　　“孩子落榜后，作為家長，不但要克制自己的失望情緒，還要關注孩子的情緒以及心理變化，以免他們做出過激的行為。” 

　　河南省心理學會心理專業(yè)委員會秘書長、二級心理咨詢師程豪表示，對一些性格外向、平時善于與人溝通的孩子，家長應該推心置腹，表達自己的看法，和孩子一起確定今后的發(fā)展方向。“性格內向的孩子平時往往把事情悶在心里，遇到打擊和挫折往往會想不開、鉆牛角尖。對待這類孩子，家長要防止其出現(xiàn)過激行為，若發(fā)現(xiàn)他們把自己反鎖在屋里、長時間不說話或經常發(fā)愣，一定要給予重視，最好帶孩子到心理咨詢中心接受專業(yè)的心理輔導。”程豪說。