TED演講：如何成功？請(qǐng)多睡一會(huì)

【TED】如何成功?請(qǐng)多睡一會(huì)

講師：阿里安娜·赫芬頓

授課語言：英文

類型：心理 TED

課程簡介：在這個(gè)簡短演講中，阿里安娜·赫芬頓 Arianna Huffington與我們分享了一個(gè)能啟發(fā)偉大思維的小點(diǎn)子：一夜睡個(gè)好覺的魔力。她并非夸大我們的睡眠缺陷，而是力薦我們合上雙眼從全局看：我們可以通過有效的睡眠提高工作效率和幸福指數(shù) -- 以及做出更英明的決策。(翻譯:Bo Wang,審譯:Angelia King)