一直以來,人們對(duì)身體健康總是比心理健康更重視。事實(shí)上,情緒保健也非常重要。在我們的心靈受傷時(shí),需要及時(shí)修復(fù),否則就會(huì)留下“后遺癥”。
很多時(shí)候,人們往往是被自己大腦中的聲音所欺騙,認(rèn)定自己不會(huì)成功,所以才無法充分發(fā)揮自己的潛能。
當(dāng)你在孤獨(dú)的時(shí)候采取行動(dòng),當(dāng)你改變對(duì)待失敗的反應(yīng),當(dāng)你保護(hù)自己的自尊心,當(dāng)你與負(fù)面的想法作斗爭(zhēng),你不僅可以治愈心理上的創(chuàng)傷,你會(huì)建立起情緒恢復(fù)能力,你會(huì)變得更強(qiáng)。
(來源:新浪微博 編輯:丹妮)
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