愉悅口語:第749期 自律英文怎么說

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self-discipline 自律，自我修養(yǎng)，自我訓(xùn)練

This book is about how to build self-discipline.

這本書是講如何自律的。

Exercising at home requires self-discipline.

自己在家鍛煉需要很強的自我約束能力。