卡卡課堂 1450 我們內心的苦大多來自想像而非現(xiàn)實

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2022年07月23日

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或許是你高考落榜了
或許是你突然得知自己失業(yè)了
或許是你被調配到了新的職位
或許是你要獨自一人第一次出遠門
或許是你從未想過自己要當父母，卻得知要有孩子的那一刻

人生在給予我們這些境遇時，總是那么始料未及。但最可怕的不是你真正遇到這些事情的那一刻，而是當你去想象這些事情可能發(fā)生的時候。正如哲學家塞內卡曾說的：

“We are more often frightened than hurt; and we suffer more from imagination than from reality.”

– Lucius Annaeus Seneca, Philosopher
「我們經(jīng)常害怕而非受傷，我們的苦大多來自想像而非現(xiàn)實。」– 塞內卡 (哲學家)

塞內卡 (4 B.C. – 65) 是古羅馬時代著名斯多亞學派哲學家、政治家及劇作家，曾任尼祿皇帝的導師及顧問，著有《對話錄》、《論恩惠》、《天問》等。

如果你真的可能遇到讓自己害怕的事情，那應該怎么辦呢？你同樣可以利用“心理暗示”這種方法，從更加樂觀的角度為自己描繪更溫暖，更色彩的畫面。這樣，不管你在任何境遇下，相信，你都會泰然處之，不再害怕。