卡卡課堂 1450 我們內(nèi)心的苦大多來(lái)自想像而非現(xiàn)實(shí)

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或許是你高考落榜了
或許是你突然得知自己失業(yè)了
或許是你被調(diào)配到了新的職位
或許是你要獨(dú)自一人第一次出遠(yuǎn)門
或許是你從未想過(guò)自己要當(dāng)父母，卻得知要有孩子的那一刻


人生在給予我們這些境遇時(shí)，總是那么始料未及。但最可怕的不是你真正遇到這些事情的那一刻，而是當(dāng)你去想象這些事情可能發(fā)生的時(shí)候。正如哲學(xué)家塞內(nèi)卡曾說(shuō)的：
  
 “We are more often frightened than hurt; and we suffer more from imagination than from reality.”


– Lucius Annaeus Seneca, Philosopher
「我們經(jīng)常害怕而非受傷，我們的苦大多來(lái)自想像而非現(xiàn)實(shí)?！龚C 塞內(nèi)卡 (哲學(xué)家)


塞內(nèi)卡 (4 B.C. – 65) 是古羅馬時(shí)代著名斯多亞學(xué)派哲學(xué)家、政治家及劇作家，曾任尼祿皇帝的導(dǎo)師及顧問(wèn)，著有《對(duì)話錄》、《論恩惠》、《天問(wèn)》等。


如果你真的可能遇到讓自己害怕的事情，那應(yīng)該怎么辦呢？你同樣可以利用“心理暗示”這種方法，從更加樂(lè)觀的角度為自己描繪更溫暖，更色彩的畫面。這樣，不管你在任何境遇下，相信，你都會(huì)泰然處之，不再害怕。