從沒有練習過拳擊的人,不可能突然成為一個好拳手;從沒有跳過舞的人,不可能突然成為優(yōu)秀的舞蹈家;從沒有演奏過樂器的人,不可能突然成為一個出色的音樂家;從沒有摸過打字機的人,不可能突然成為一個嫻熟的打字員。同樣,從沒有進行過記憶訓練的人,不可能突然具有超強的記憶力??傊?,任何一種能力的培養(yǎng),都得從掌握方法做起,逐步掌握規(guī)律摸到竅門。人們的記憶能力之所以有差異,主要是因為掌握的記憶方法不同。
我們平時的記憶方式不外乎這樣兩種:不是大聲讀個不停,就是悶頭看個不休。當然這些方法也是正確的,會有一定的效果,但這樣的效果并不十分明顯,因為它們都屬于“單渠道運行”,信息都是靠單一的渠道進入大腦。
心理學家曾做過這樣的實驗: 用3種方法讓3組同學記住10張畫的內容。對第一組同學,只是告訴他們畫上畫了什么,并不給他們看這些畫,也就是說這組同學只是聽,沒有看對第二組同學正好相反,只給他們看這10張畫,不給他們講每張畫畫了些什么,也就是說這組同學只是看,沒有聽;對第三組同學不但告訴他們畫的內容,而且在講每張畫的內容的同時,還給他們看那張畫。過了一段時間,分別問這3組同學記住了哪些內容,結果:第一組記住的最少,只有60%;第二組稍多,記住了70%;第三組記住的最多,達到了86%。
這個實驗說明了什么呢?說明單一渠道的記憶效果遠遠遜色于多渠道的記憶。把所有的感覺器官一同調動起來,記憶效果是最好的。
這里所提到的多渠道記憶法,是怎么一回事呢?多渠道記憶法其實是個形象的比喻,它是指多種感覺、知覺、如視覺、聽覺、觸覺等參與的記憶。
古書《學記》中有這樣一句話:“學無當于五官,五官不得不治。”意思是說,學習和記憶如果不能調動五官參加活動,那就學不好,也記不住??梢哉f,古人們早就已經(jīng)認識到讀書學習要用眼看,用耳聽,用口念,用手寫,用腦子想,這樣才能增加記憶效果。
宋朝文學家蘇東坡就是其中一例: 在多年的求知生涯中,蘇東坡養(yǎng)成了抄書的習慣。但是他抄書,不是為了積累資料,而是為了加強多書中內容的記憶。
我們不妨也學一學這位先賢,手、腦并用學習,比如想要記住一段比較長的話語,最好是邊聽邊記。俗話不是說“好記性不如爛筆頭”嗎,其強調的就是“眼過千遍,不如手寫一遍”,旨在說明動筆對于記憶的重要性。
值得一提的,多渠道記憶法在掌握各種語言文字的過程中效果尤為顯著。因為不論哪一種語言,學習目的總是為了讀、寫、聽、說,這4種能力恰恰涉及到信息輸入和輸出的4種不同的通道,因此,在學習語文、外語等課程時,最好采用多渠道記憶法。正確的做法是,邊聽邊積極思維,以聽懂為第一,總結出內容要點,同時扼要地記上幾個字或幾句話。
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