為什么很多女生越健身反而越胖？

你身邊有沒有這樣的女生：終于下定決心開始運(yùn)動，結(jié)果反而越來越胖了?

或者，你自己就是其中的一員?

如果是這樣的話，那么你并不是孤身一人，這種現(xiàn)象其實(shí)很普遍。

男生一旦開始運(yùn)動，會比較容易瘦下來;而女生一旦開始運(yùn)動，是有可能變得更胖的。

這些都和我們對食物的反映有關(guān)。

根據(jù)長久以來的研究，運(yùn)動確實(shí)會改變?nèi)藗兊娘嬍沉?xí)慣，只是，它對男女的作用有點(diǎn)不同。

這個(gè)和在大鼠身上做的實(shí)驗(yàn)也是吻合的：

不運(yùn)動的大鼠，不管雌雄，都更喜歡高熱量的食物。

運(yùn)動的雄性大鼠，傾向于吃較少高熱量的食物。

而運(yùn)動的雌性大鼠，照樣喜歡吃高熱量的食物。

Blame science for your junk food cravings following a workout . New research suggests women’re wired to want sugary treats after burning up a sweat. Those who’d done the spinning session were way more likely to react to pictures of the sweets.

如果你運(yùn)動之后總是渴望吃垃圾食品，那就怪科學(xué)吧。新研究稱：女人天生就會在運(yùn)動之后想吃高糖分的甜食。那些剛剛騎完動感單車的人，比一般人跟容易對甜食的照片起反映。

這是因?yàn)椋?/p>

對于男性來講，運(yùn)動本身就能激發(fā)(stimulate)大腦中的獎賞機(jī)制、帶來滿足感，所以他們就不會那么渴望垃圾食品。

而對于女性來講，運(yùn)動往往反而會增強(qiáng)(intensify)獎賞回路里欲望的那一部分，讓她們得吃更多高熱量的食物才能得到滿足。

Oh no, 現(xiàn)實(shí)很殘酷。(不過可能奶茶店不這么想)